చేదునిజం: కాకరకాయల్లో ఆకాకరకాయ రుచి వేరయా.. | Small bitter gourd | Kantoli | Kartoli | Teasel Gourd | Sweet Gourd | Forest Bitter Gourd | Kantola | Meetha karela | Cucumis Dipsaceus | Wild Bitter Gourd | బోడ కాకరకాయ | vantintichitkalu

Bitter Gourd : A Wild, Spiny Melon

 

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

- ఇట్టే శక్తిని ఇనుమడింపచేస్తుంది.
- చర్మం నిగనిగలాడుతూనూ, దృష్టి లోపం దరిచేరకుండాను ఉంటుంది.
- గాయాలను, వాపును తగ్గిస్తుంది.
- వీటిలో అధిక లైకోపీన్ కంటెంట్ ఉంటుంది.  
   లైకోపీన్‌ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌, శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తగ్గించడం ద్వారా పలు రకాల క్యాన్సర్లను నివారిస్తుంది.

మరిన్ని..