తరచూ జబ్బుపడుతున్నారా.. | Healthy Kitchen Hacks


- వంటిల్లు ఎప్పుడు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. లేదంటే సూక్ష్మజీవులు చేరి ఇంటిళ్లిపాదికి అనారోగ్యం తప్పదని గమనించాలి.
- ముఖ్యంగా కిచెన్ లో సింక్ ని యాంటిబాక్టీరియల్‌ లిక్విడ్ లతో కడిగి ఎప్పుడూ పొడిగా ఉండేలా జాగ్రత్తపడాలి. లేకపోతే అనేక రకాలైన హానికారక బాక్టీరియాలకు నిలయంగా మారుతుంది.
- వంటపాత్రలు శుభ్రపరిచే సోప్, స్క్రబ్బర్ విషయంలోనూ తగు జాగ్రత్తలు అవసరం. సబ్బు పూర్తిగా పాత్రలపై వదిలేలాగ ఫ్లోటింగ్ వాటర్ ని వినియోగించాలి. గిన్నెలను పొడిగా తుడిచిపెట్టుకోవాలి. స్క్రబ్బర్ ని తరచూ మారుస్తూండాలి.
- వంటగదిలో చేతులకు, గిన్నెలకు వాడే రుమాళ్లను ఎప్పటికప్పుడు వేడి నీళ్లతో ఉతికి ఎండలో ఆరవేయాలి.
- వ్యక్తిగత శుభ్రత కూడా చాలా ప్రధానమైనది. ఏమాగ్రం అపరిశుభ్రతకు తావివ్వకుండా తరచూ చేతులను హ్యాండ్ వాష్ తో రుద్ది కడుక్కుని పొడిగుడ్డతో తుడుచుకోవడం మరవద్దు.


No comments: