ఈ రోజుల్లో నైట్ షిఫ్ట్ ఉద్యోగాలు, పని ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, డిప్రెషన్‌, రోజులో ఎక్కువ సమయం మొబైల్‌, టివి, కంప్యూటర్.. వగైరా వాడటం.. కారణమేదైనా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. అయితే వీటి గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ని సులభంగా మటుమాయం చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పోషక ఆహారం, సరిపడా నిద్రపై దృష్టి పెట్టడంతో పాటు అనవసర ఆలోచనలను దరిచేరనివ్వకూడదు. డిప్రెషన్‌కు దూరంగా ఉండడానికి యోగా లేదా ధ్యానం సత్ఫలితాలు ఇస్తాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఇక కళ్ళ చుట్టూ ఏర్పడే డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ తగ్గించుకోవడానికి ఈ చిన్న చిట్కాలు ప్రయత్నించవచ్చు..
- పాలలో దూది పింజలను ముంచి కళ్లపై పెట్టుకోవాలి. పదినిమిషాల తర్వాత కళ్లను శుభ్రం చేసుకుంటే చక్కని ఫలితం కనబడుతుంది.
- రోజ్‌ వాటర్‌ డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ను వేగంగా మటుమాయం చేస్తాయి. అందుకని పాలకు బదులుగా రోజ్‌ వాటర్‌ ని వాడుకోవచ్చు.
- టీ బ్యాగులను మంచి నీటిలో ముంచి కళ్ల కింద ఉన్న నల్లటి వలయాలపై పెట్టుకున్నా కొన్ని రోజుల్లోనే చక్కని ఫలితం కనిపిస్తుంది.
- కీరా దోసకాయ లేదా బంగాళదుంపను శుభ్రపరిచి సన్నగా, గుండ్రని ముక్కలుగా తరిగి కళ్ళపై పెట్టుకుని కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకుంటే మంటలే కాక డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ కూడా మాయమవుతాయి.
ఇక కళ్ళ చుట్టూ ఏర్పడే డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ తగ్గించుకోవడానికి ఈ చిన్న చిట్కాలు ప్రయత్నించవచ్చు..
- పాలలో దూది పింజలను ముంచి కళ్లపై పెట్టుకోవాలి. పదినిమిషాల తర్వాత కళ్లను శుభ్రం చేసుకుంటే చక్కని ఫలితం కనబడుతుంది.
- రోజ్‌ వాటర్‌ డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ను వేగంగా మటుమాయం చేస్తాయి. అందుకని పాలకు బదులుగా రోజ్‌ వాటర్‌ ని వాడుకోవచ్చు.
- టీ బ్యాగులను మంచి నీటిలో ముంచి కళ్ల కింద ఉన్న నల్లటి వలయాలపై పెట్టుకున్నా కొన్ని రోజుల్లోనే చక్కని ఫలితం కనిపిస్తుంది.
- కీరా దోసకాయ లేదా బంగాళదుంపను శుభ్రపరిచి సన్నగా, గుండ్రని ముక్కలుగా తరిగి కళ్ళపై పెట్టుకుని కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకుంటే మంటలే కాక డార్క్‌ సర్కిల్స్‌ కూడా మాయమవుతాయి.
pc:internet
No comments:
Post a Comment