కురులు ఏపుగా.. | Tips for Growing Longer Hair Quickly

జుట్టున్న అమ్మడు ఏ కొప్పైనా వేయగలదు.. ఎన్ని పూలైన పెట్టగలదు. ఈ సామెత నిజమే కదా.. మీరూ ట్రై చేయండి మరి..!
 
- గోరు వెచ్చని ఆలివ్ ఆయిల్‌ని జుట్టుకు, కుదుళ్లకు బాగా పట్టించి అర గంట తరవాత తలస్నానం చేయాలి. లేదంటే ఈ ఆయిల్‌ను రాత్రిపూట జుట్టుకు రాసుకుని మరుసటి రోజు ఉదయాన్నే తలస్నానం చేస్తే మరీమంచిది.

- రాత్రి గుప్పెడు మెంతులను కొన్ని నీళ్లలో నానపెట్టాలి. ఉదయాన్నే దాన్ని పేస్ట్ లా గ్రైండ్ చేసుకుని తలకి దట్టంగా పట్టించాలి. ఈ మాస్క్ బాగా ఆరాక గోరు వెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేయాలి.

- సరిపడా కొబ్బరినూనెలో కాస్త ఉసిరి పొడిని చేర్చి కాచి చల్లార్చుకోవాలి. ఈ ఆమ్లా ఆయిల్ ని కురుల కుదళ్లకు చేరేవరకు చేతి వేళ్లతో మర్దనా చేసుకోవాలి.  30 నుండి 40 నిమిషాల అనంతరం శుభ్రపరచుకోవాలి.

మీకు అనువైనా ఏ చిట్కానైనా అవసరాన్ని బట్టి వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ప్రయోగిస్తే పలు జుట్టు సమస్యలు దూరమవ్వడమే కాక కురులు పట్టుకుచ్చులా, ఏపుగా పెరుగుతాయి. అయితే ఆహారం విషయంలో నిర్లక్ష్యం తగదు. రోజూ గుప్పెడు నట్స్‌ తీసుకోవాలి. అంతేకాకుండా ఆహారంలో గుడ్డు, చేపలు, పప్పుధాన్యాలు, ఆకుకూరలు, పాలకూర, పనీర్‌, దంపుడు బియ్యం.. వగైరా ఉండేలా చూసుకోవాలి. వీటితో లభించే విటమిన్‌, ప్రొటీన్‌ ల వల్లే  కుదుళ్లు బలపడి జుట్టు చక్కగా ఎదుగుతుంది. 

 https://www.youtube.com/c/vantintichitkalu